My Courses

We’ve all been there. It’s Day 15 of Ramadan. The initial surge of “Day 1 energy” has evaporated, replaced by the mid-afternoon brain fog and the mounting pressure of a “to-do” lists that don’t care if you’re fasting. For the high-achiever, this is where the internal friction starts. You’re used to crushing your goals, drinking…

From Survival Mode to a Winner’s Mindset For many of us, the weeks leading up to Ramadan are filled with a strange mix of excitement and low-key dread. We think about the long hours, the caffeine headaches, and the inevitable “afternoon slump.” We often approach the month in survival mode—just trying to make it to…

سواء كنت صاحب عمل خاصّ أو مديرًا في مؤسسة..فأنت حتما ستُختبَر في قصّة الثّقة خاصّة عندما تتوقف كلّ أعمالك عليك وترتبط بوجودك ارتباطا كاملا.. فلا يُقضى أمر إلا بعد استشارتك ولا تتم معاملة إلا تحت إشرافك حتىّ أنك عندما تغيب أو تمرض أو تحتاج للراحة..تتعطّل الأعمال تماما ويرتبك الفريق من دونك. فلماذا يحدث هذا؟ سيحدّثك…

أغلب العملاء الذين يتصلون بي يطلبون المساعدة يعانون من اضطراب القلق العام. تجاوزوا بمراحل القلق الوجودي الطبيعي حتّى أصبح القلق لديهم مرضيّا ومعطّلا عن الإستمتاع بالحياة فكيف دخلوا ابتداءا في دوّامة القلق؟ تتعدد الأسباب من بيولوجية جينية (نعم القلق يتم توارثه عبر الاجيال) فتجد عائلات بأكملها يسيطر عليها شعور القلق والتوتر فتعيش في ضغط دائم…

أنت لا ترى واقعك بتجرّد وحياديّة، بل ترى تصوّرك عنه حسب مستوى إدراكك عقليّتك هي الهيئة الفكريّة والجسدية (تنظيم داخلي) التي اكتسبتها واتخذتها لفلترة وتصفية الواقع، فتسمح فقط بمرور ما يتناسب مع نظام معتقداتك وتصوّراتك حول نفسك والعالم من حولك فماهي أفكارك وتصوّراتك عن نفسك وعن العالم؟ وكيف هي مشاعرك حيالها؟ هل تظنّ مثلا أنّه…

الفرق بين اللّمعان والإشعاع .اللّمعان هو القدرة على عكس الضّوء، كلّما كان السّطح أملَساَ..كلّما زادت قُدرته على عكس الضوء أمّا الإشعاع فهو انبعاث الطّاقة من جسم أو مصدر مُشعّ أو مُضيء بطبعه وتكوينه مثل الشّمس، أن تكون مُشعّاً يعني أن تكون أنت المصدر..أنت الجسم المُضيء نجد الجميع اليوم يسعى للّمعان والظّهور وعكس الأضواء والتصدّر..دون قُدرة…